Se você ama cuidar da pele, mas está cansada de usar mil produtos sem saber se está fazendo certo, talvez o Skin Cycling seja exatamente o que você precisa. Essa tendência de skincare que viralizou nas redes sociais (e nos consultórios de dermatologistas) propõe uma rotina mais simples, eficaz e com foco na recuperação natural da pele.
Mas afinal, o que é isso?
🔄 O que é Skin Cycling?
Skin Cycling é uma estratégia cíclica de cuidados com a pele criada pela dermatologista americana Dr. Whitney Bowe. A ideia é intercalar produtos ativos com noites de descanso para a pele, respeitando o tempo de regeneração celular e evitando o uso excessivo de ácidos, esfoliantes ou tratamentos agressivos.
🗓️ Como funciona o ciclo de 4 noites:
Noite 1 – Esfoliação química
Use um esfoliante com ácido glicólico, lático ou salicílico para remover células mortas e preparar a pele para os próximos passos.
Noite 2 – Retinol (ou derivados)
Aplique um produto com retinol para estimular o colágeno e melhorar textura, linhas finas e acne. Atenção à sensibilidade!
Noites 3 e 4 – Recuperação
Hidratação profunda com ativos calmantes como ácido hialurônico, ceramidas, niacinamida ou pantenol. Sem ácidos ou retinol!
Após esses 4 dias, o ciclo recomeça.
🌟 Por que o Skin Cycling está em alta?
- Menos produtos, mais resultados
É uma abordagem minimalista, sem sobrecarregar a pele com muitos ativos ao mesmo tempo. - Redução de irritações
Ajuda a evitar vermelhidão, descamação ou sensibilidade causadas por uso excessivo de produtos potentes. - Facilidade e clareza na rotina
Quem se confunde com ordens de aplicação e frequência de uso acha no Skin Cycling uma solução prática e organizada. - Apoiado por dermatologistas
A técnica tem base científica e é facilmente adaptável a diferentes tipos de pele.
💡 Dicas para começar com segurança:
- Consulte um dermatologista, principalmente se você tem pele sensível ou usa ácidos potentes.
- Comece com versões suaves de retinol e esfoliantes, e aumente conforme sua pele se adapta.
- Mantenha o protetor solar diário como prioridade número 1 — o Skin Cycling potencializa a renovação da pele, mas exige proteção solar rigorosa.
Fonte: Glow BSB