Quando o frio chega, não é só a pele que sofre. As unhas também sentem — ficam mais frágeis, quebradiças e ressecadas. Mas com alguns cuidados simples, dá pra manter as unhas saudáveis, fortes e bonitas durante todo o inverno. E o melhor: sem precisar de mil produtos ou ir ao salão toda semana.
1. Hidrate as mãos e as cutículas todos os dias
No inverno, a hidratação é essencial. O ar seco e as temperaturas baixas ressecam a pele e também afetam as cutículas e as unhas.
Dica: Use um creme específico para mãos e, se possível, um óleo para cutículas. Massageie bem antes de dormir — suas unhas vão agradecer!
2. Evite contato excessivo com água quente
A água muito quente enfraquece as unhas, deixando-as mais propensas a descamar e quebrar. No frio, a gente até abusa dos banhos quentinhos, mas vale o alerta.
Dica: Use luvas para lavar louça ou mexer com produtos de limpeza. Protege tanto as mãos quanto as unhas.
3. Use bases fortalecedoras
As bases com vitaminas, queratina e cálcio ajudam a fortalecer as unhas, evitando que fiquem moles ou lasquem com facilidade.
Dica: Aplique uma base antes de qualquer esmalte, ou use sozinha em dias de pausa para a unha “respirar”.
4. Dê um descanso do esmalte
No frio, é comum deixar o esmalte por mais tempo, mas isso pode sufocar as unhas e deixá-las amareladas ou ressecadas.
Dica: Reserve alguns dias da semana para ficar sem esmalte. Aproveite para aplicar óleos nutritivos ou bases tratadoras.
5. Alimente-se bem
Unhas bonitas também vêm de dentro pra fora. No inverno, mantenha uma alimentação rica em vitaminas A, C, E, além de biotina, zinco e proteínas.
Dica: Ovos, nozes, cenoura, folhas verdes e frutas cítricas são ótimos aliados da saúde das unhas.
6. Evite roer ou arrancar cutículas
No frio, é comum as cutículas ficarem mais secas e soltar pelinhas — mas resistir à tentação de puxar ou roer é essencial.
Dica: Prefira empurrar suavemente com uma espátula e mantenha sempre hidratadas para evitar que fiquem endurecidas.
Conclusão
Com alguns cuidados simples e consistentes, suas unhas podem passar pelo inverno fortes, saudáveis e lindas. A chave está na hidratação, na proteção e na rotina leve, mas eficiente.
Unhas bem cuidadas são um detalhe que faz toda a diferença mesmo debaixo das luvas.
